הרצאות וסדנאות בריאות

סדנת הריברסינג שלנו מציעה טכניקת נשימה ייחודית ועוצמתית, שינוי וצמיחה.
באמצעות נשימה מעגלית, המאפשרת תהליכי ריפוי תוכלו לשחרר מתחים פיזיים ורגשיים ולהחזיר את התחושה של רוגע ושקט פנימי.

סדנת פלקסביליטי מציעה מסע מעמיק אל תוך יכולות התנועה והשחרור של הגוף.
בסדנה נתמקד בשחרור והרפיה של השרירים, תוך חקירה של מגוון תנועות ומתיחות.
המטרה היא להעניק לגוף את היכולת להתחדש, ליצור מרחבים שקטים ולהתחבר לעצמו בצורה אינטימית ועמוקה.

סדנת היוגה שלנו מציעה חוויה מעמיקה ומרגיעה שמעניקה יתרונות רבים לבריאות הגוף והנפש.
במהלך הסדנה, תתנסו בתרגילים שונים שמטרתם לשפר את הגמישות, הכוח והאיזון, ותלמדו טכניקות נשימה ומדיטציה המועילות להרגעת התודעה ולהפחתת סטרס.

בהרצאה זו נצלול לעקרונות מרכזיים של התפתחות אישית, ניהול עצמי והגשמה במקום העבודה.
המטרה היא לספק לעובדים כלים לשיפור הביטחון העצמי ההתמודדות והחתירה להישגים, כל זאת בהשראת תורות מובילות בעולם ההתפתחות האישית.
ההרצאה מועברת על ידי מאמנים מומחים בעלי ניסיון עשיר בליווי עובדים בחברות הייטק וארגונים גדולים.

בואו להשתתף בסדנת בישול חווייתית, שבה תלמדו איך להכין ארוחות בריאות, מזינות וטעימות שמתאימות לשגרת העבודה.
בסדנה תגלו שיטות קלות ויעילות לבישול בריא, כזה שמעניק לגוף את האנרגיה והאיזון שהוא זקוק להם.

חוויית טבילה באמבטיית קרח היא לא סתם סדנה, אלא מסע בלתי נשכח לגילוי עצמי והתמודדות עם האתגרים הפנימיים.
הסדנה שלנו מבוססת על שיטותיו של וים הוף, מהמובילים בעולם בטבילה באמבטיות קרח, ומציעה לכם כלים מעשיים לשליטה במחשבות ובהתמודדות עם מצבי לחץ.

MOOV גאה להציע שירות ייחודי המאפשר לעובדים לבדוק ולעקוב אחר מדדי הבריאות שלהם ישירות בסביבת העבודה
באמצעות מכשור מתקדם ובדיקות מקצועיות.
אנחנו מגיעים עד אליכם ומספקים בדיקות אישיות למדדים גופניים חשובים, כולל משקל,
BMI, אחוזי שומן ואחוזי שריר.
השירות כולל ניתוח אישי של התוצאות והמלצות לפעולות לשיפור הבריאות ואורח החיים.

ההרצאה עוסקת בתזונה חכמה בסביבת העבודה, בהנחיית מומחי תזונה מובילים ("מאסטרים") עם ניסיון רב בעבודה עם חברות הייטק וארגונים.
ההרצאה משלבת ידע עדכני ומעשי במטרה להעניק לעובדים כלים לשמירה על בריאות מיטבית, אנרגיה מתמשכת, ואיזון בין החיים האישיים לסביבת העבודה.

בואו לגלות את הקסם שבשילוב בין כוח, שיווי משקל ותיאום מושלם!
סדנת אקרו-יוגה מציעה חוויה ייחודית המשלבת תרגילי יוגה עם יציבות וגמישות.
נלמד כיצד עבודה בזוגות, במטרה לפתח אמון, לשאת ולהיתמך על ידי השותפים לתרגול, לשפר את שיווי המשקל, ולהעמיק את החיבור הפנימי והקבוצתי.

סדנת הסבונים הטבעיים שלנו מציעה חוויה מרתקת ומלאת סיפוק של יצירת מוצרי טיפוח טבעיים ואישיים.
תהליך הרקיחה של סבונים טבעיים מאפשר לכל משתתף לבחור את חומרי הגלם וליצור סבון בעיצובים וריחות מיוחדים.

סדנת הקערות הטיבטיות שלנו מציעה חוויה ייחודית שמעניקה יתרונות רבים לרוגע ולריפוי עצמי.
בסדנה זו, המשתתפים יקבלו הסבר מעמיק על השימוש בקערות הטיבטיות בהקשרים טיפוליים ומדיטטיביים, מימי קדם ועד היום.
תתנסו בנגינה פעילה, ותגלו כיצד הצלילים המרגיעים יכולים להפחית סטרס, לשפר את יכולת הריכוז ולהביא לרגיעה פנימית עמוקה.

סדנת הארומתרפיה שלנו מזמינה אתכם למסע מרתק בעולם הריפוי הטבעי באמצעות חוש הריח והשמנים האתריים. בסדנה נכיר את הסגולות המרפאות של השמנים האתריים, ונלמד כיצד להשתמש בהם לטיפול בגוף וברגש.

​