סדנת הקערות הטיבטיות שלנו מציעה חוויה ייחודית שמעניקה יתרונות רבים לרוגע ולריפוי עצמי.
בסדנה זו, המשתתפים יקבלו הסבר מעמיק על השימוש בקערות הטיבטיות בהקשרים טיפוליים ומדיטטיביים, מימי קדם ועד היום.
תתנסו בנגינה פעילה, ותגלו כיצד הצלילים המרגיעים יכולים להפחית סטרס, לשפר את יכולת הריכוז ולהביא לרגיעה פנימית עמוקה.
מה תקבלו בסדנה:
היסטוריה ושימושים: תקבלו רקע על השימוש בקערות הטיבטיותבהקשרים טיפוליים ומדיטטיביים.
טכניקות נגינה: תלמדו טכניקות שונות לנגינה על הקערות ויתנסו בנגינה פעילה.
הופעה מוסברת: תחוו הופעה מלווה בהסבר על כלי נגינה נוספים כמו מונוקורד, תוף פריים, בנסורי וסיטאר.
מדיטציה בשילוב צלילים: תשתתפו במדיטציה מונחית המשלבת צלילים כדי לעזור בהפחתת סטרס ושיפור הריכוז.
חוויית ריפוי בצלילים: תחוו את הויברציות של הקערות על גופכם, המאפשרות רגיעה ושקט פנימי.
הסדנה מתבצעת כאשר המשתתפים יושבים או שוכבים על מזרנים בעצימת עיניים.
לאחר מדיטציה מונחית והרפיה, תרגישו את הויברציות המרגיעות של הקערות והמונוקורד על גופכם.