סדנת הריברסינג שלנו מציעה טכניקת נשימה ייחודית ועוצמתית, שינוי וצמיחה.
באמצעות נשימה מעגלית, המאפשרת תהליכי ריפוי תוכלו לשחרר מתחים פיזיים ורגשיים ולהחזיר את התחושה של רוגע ושקט פנימי.
מה תקבלו בסדנה:
טכניקת נשימה מעגלית: תלמדו ותרגלו נשימה מעגלית, שיטה שמביאה כמויות אדירות של חמצן לגוף ומסייעת בריפוי ושיקום.
שחרור מתחים: תעברו תהליך של שחרור מתחים בבית החזה, תחושת "גולה" בגרון ותחושת חוסר אוויר.
התמודדות עם כאבים: תגלו כיצד נשימה מלאה יכולה להקל על כאבי גב, מיגרנות ותופעות נוספות הקשורות לסטרס.
חיזוק ביטחון עצמי: תתרגלו נשימה שתעזור לכם להרגיש בטוחים יותר בעצמכם ולנהל את הרגשות שלכם בצורה יעילה.
שיפור איכות החיים: תלמדו כיצד תרגול קבוע של ריברסינג יכול לחולל שינויים מהפכניים בחייכם ולהפיק מהם הרבה יותר.
באמצעות נשימה מעגלית מלאה, תתמלאו בכוח פנימי שיאפשר לכם להתמודד עם אתגרי החיים בצורה טובה יותר.
תרגול ריברסינג קבוע יכול לשפר את איכות החיים שלכם, להקל על חרדות ולספק תחושת רוגע ושלווה.